你好，想咨询在广东东莞市我以前在单位上班养

您可以自己继续缴纳养老保险。从法律角度看，养老保险是社会保障体系的重要组成部分，个人有权自行续缴以确保自己的养老保障。若长时间断交且未补缴，可能会影响将来养老金的领取额度。若出现单位拒绝协助或政策变动导致无法续缴，问题就比较严重了，应及时咨询专业律师。
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处理方式：
从法律角度，处理养老保险断交问题主要有两种方式：一是自行前往社保局或相关机构办理续缴手续；二是若认为单位有责任导致断交，可通过法律途径要求单位补缴或赔偿。
选择方式时，需考虑个人实际情况及与单位的沟通情况。若单位已明确表示不负责，或沟通无果，可考虑采取法律手段维护自身权益。
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具体操作：
1. 若选择自行续缴，需携带身份证、社保卡等相关证件前往当地社保局了解续缴流程，并按要求填写申请表、缴纳费用。
2. 若决定通过法律途径解决，首先需收集与单位存在劳动关系、养老保险断交等相关证据，如劳动合同、工资条、社保缴纳记录等。
3. 向劳动仲裁机构或法院提起诉讼，要求单位补缴养老保险费用或给予相应赔偿。在诉讼过程中，需遵循法律程序，积极应诉，维护自身合法权益。
4. 若诉讼胜诉，但单位仍不履行义务，可申请强制执行，确保判决得到执行。
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